—BESPLATNI ONLINE MASTERCLASS—
Od mrvica
do standarda
Kako prestati gubiti sebe u ljubavi i početi birati odnos u kojem se osjećaš sigurno, poštovano i voljeno.
Prijavi se besplatno. Čim masterclass bude spreman, poslat ću ti obavijest i link za gledanje.
U ovom Masterclassu od 60 minuta naučiti ćeš
01
Prepoznati svoj krug gubljenja sebe
Vidjet ćeš kako okidač, poput poruke bez odgovora, pokrene priču u tvojoj glavi, emociju i reakciju zbog koje poslije žališ. Učit ćemo razlikovati činjenice od pretpostavki kako bi dobila više prostora za svjesnu odluku.
02
Pronaći svoj mogući prvi fokus
Kroz kratku samoprocjenu u šest područja prepoznat ćeš gdje trenutačno najviše gubiš energiju. Tako možeš odabrati odakle početi, umjesto da pokušavaš promijeniti sve odjednom.
03
Primijeniti M.I.R. Metodu
Naučit ćeš tri koraka — svjesnu pauzu, izdah i rečenicu koja razdvaja činjenicu, priču i potrebu. Isprobat ćeš ih na vlastitom primjeru, prije sljedeće poruke ili razgovora koji te izbaci iz ravnoteže.
04
Izraziti granicu uz „NE s empatijom“
Dobit ćeš jednostavnu formulu i napisati jednu svoju granicu: što ti ne odgovara i što ćeš ti napraviti ako se ponašanje nastavi. Jasno, uz poštovanje i bez beskrajnog opravdavanja.
05
Razlikovati potencijal od stvarnosti
Proći ćemo četiri pitanja za procjenu odnosa prema dosljednim postupcima, uzajamnom ulaganju i poštovanju. Zapisat ćeš i tri svoja ljubavna standarda.
Ponesi papir i olovku. Radit ćemo na jednoj konkretnoj situaciji iz tvojeg života.
Besplatni Masterclass
je za tebe ako
Analiziraš poruke i tuđe ponašanje, a teško čuješ što ti želiš.
Prešutiš svoje potrebe jer se bojiš odbijanja ili konflikta.
Nosiš velik dio odnosa i nadaš se da će više truda donijeti više ljubavi.
Ostaješ zbog onoga što bi odnos mogao postati, iako te sadašnji odnos iscrpljuje.
Puno znaš o radu na sebi, ali u važnom trenutku ponovno reagiraš po starom.
Možeš biti slobodna, u nedefiniranom odnosu, vezi ili braku. Primjere i vježbe povezat ćeš sa svojim iskustvom.
Ja sam Tonka.
I sama sam morala naučiti
prestati napuštati sebe.
U nezdravom odnosu pokušavala sam zaslužiti ljubav pretjeranim davanjem, opravdavala ono što me boljelo i bojala se postaviti granice.
Čitala sam, učila i razumjela sve više.
Ali u stvarnim situacijama ponovno bih reagirala po starom.
Promjena je počela kada sam naučeno počela pretvarati u male odluke: zastati, provjeriti činjenice, jasno izraziti što želim i gledati postupke umjesto potencijala.
Danas sam certificirana life i relationship coach. Kroz Tonkin Svijet ta iskustva i alate dijelim kroz knjigu, programe, coaching i zajednicu.
Na ovom masterclassu vodit ću te kroz konkretne korake koje možeš početi primjenjivati u svom životu.
OD MRVICA DO STANDARDA
Što želiš napraviti drugačije sljedeći put?
Kad poruka ne stigne.
Kad ti nešto ne odgovara.
Kad se ponovno uhvatiš da čekaš promjenu koju ničiji postupci još ne pokazuju.
Prijavi se za besplatni Masterclass „Od mrvica do standarda“ i napravi prvi korak prema odlukama u kojima ostaješ odana sebi.
Prijavi se besplatno. Čim masterclass bude spreman, poslat ću ti obavijest i link za gledanje.
Tonkin Svijet, obrt za informacijske usluge
Pravila privatnosti | Opći uvjeti korištenja
Made with ❤️ 2026 Tonkin Svijet