VRATI SVOJU ENERGIJU I POŠTOVANJE:

 

Reci "NE" bez Krivnje

Transformativni program za ženu koja je spremna prestati biti "people-pleaser" koja svima ugađa...

i konačno postaviti granice koje drugi poštuju.

ŽELIM REĆI 'NE'

Možda poznaješ ovaj osjećaj?

Prije nekoliko godina, bila sam na rubu izgaranja.

Ali ne samo zbog posla, nego zbog nemogućnosti da kažem "ne".

Bila sam u stalnom "people-pleasing" modu, stavljajući potrebe svih drugih ispred svojih, bojeći se da ću nekoga razočarati ili da me neće voljeti ako postavim granicu...

a iznutra sam se osjećala iskorišteno, iscrpljeno i potajno ogorčeno. 

Pristajala sam na kave na koje mi se nije išlo, preuzimala tuđe obaveze i šutjela kad me nešto smetalo, samo da "bude mir u kući".

Kao da živim život kao sporedni lik u vlastitoj priči, dok svi drugi diktiraju moj raspored i energiju.

Zvuči li ti poznato…?

Taj osjećaj da ti se želudac stisne u čvor kad trebaš nekoga odbiti, pa radije kažeš "da" i poslije požališ?

Taj osjećaj da si magnet za "energetske vampire" koji samo uzimaju, a nikad ne daju?

Taj glas u glavi koji ti govori da si "sebična" ili "zločesta" ako staviš sebe na prvo mjesto?

Taj nagrizajući osjećaj da te ljudi zapravo ne poštuju jer znaju da ćeš uvijek popustiti?

Evo što sam otkrila što je sve promijenilo:

↓

Što ako tvoja vrijednost ne leži u tome koliko se žrtvuješ za druge?

Što ako, umjesto da...

...se bojiš konflikta, možeš ga elegantno izbjeći jasnom komunikacijom?

...da udovoljavaš drugima iz straha, možeš im pomoći iz ljubavi (kad ti to želiš)?

...da trpiš nepoštovanje, možeš zahtijevati poštovanje bez povišenog tona?

Što ako život koji želiš, onaj koji je miran, autentičan i u kojem imaš vremena za sebe, nije u tome da budeš "dobra djevojčica", već da postaneš žena koja zna svoju vrijednost?

Nisi stvorena da

budeš tuđi otirač.

Radila si na sebi.

Daješ sve od sebe.

Brineš o svima. 

Ali "biti fina" te neće izvući iz ovoga.

TVOJE

SAMOPOŠTOVANJE

TE ZOVE.

Ovo se događa kada naučiš reći

"NE" Bez Krivnje:

✓ Prestaješ se osjećati kao žrtva tuđih zahtjeva i postaješ kreatorica svog vremena. 

✓ Tvoji odnosi postaju iskreniji i zdraviji, jer su temeljeni na istini, a ne na strahu. 

✓ Krivnja prestaje biti teret koji te guši i shvaćaš da je briga o sebi tvoja odgovornost. 

✓ Ljudi reagiraju na tebe drugačije: počinju te prirodno poštovati jer ti poštuješ sebe.

✓ Donosiš odluke iz mjesta snage, a ne iz potrebe za tuđim odobravanjem.

✓ Prestaješ "gutati" svoje osjećaje i umjesto toga komuniciraš jasno i smireno.

Konačno se osjećaš kao glavna glumica u svom životu.

ŽELIM SVOJE POŠTOVANJE

ŠTO KAŽU ŽENE KOJE SU

NAUČILE POSTAVITI GRANICE

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

OVO NIJE JOŠ JEDAN PROGRAM O "ASERTIVNOSTI" KOJA ZVUČI DOBRO SAMO U TEORIJI.

Ovo je kompletan plan puta da prestaneš šutjeti i trpjeti, i postaneš smirena žena koja poštuje sebe. Kroz 6 praktičnih cjelina, ogulit ćemo slojeve straha od odbacivanja i naoružati te s 5 provjerenih "skripti" za stvarne životne situacije.

Što ćeš Otkriti Unutra:

CJELINA 1: DIJAGNOZA

  • 1. Lekcija: Tko su "energetski vampiri" u tvom životu i zašto si im meta?

  • 2. Lekcija: Vježba "Inventura Energije" – Otkrivanje tvojih najvećih kradljivaca mira.

  • 3. Lekcija: Koja je tvoja "valuta"? Čega se zapravo bojiš izgubiti ako kažeš NE?

CJELINA 2: ALATI

  • 1. Lekcija: Skripta #1: Diplomatsko NE (za šefove i profesionalno okruženje).

  • 2. Lekcija: Skripta #2: NE s Empatijom (za prijatelje i obitelj koje voliš).

  • 3. Lekcija: Skripta #3: Odgođeno NE (kako kupiti vrijeme kad te uhvate nespremnu).

  • 4. Lekcija: Skripta #4: NE bez "NE" (umjetnost nuđenja alternative).

  • 5. Lekcija: Skripta #5: Čvrsto, Kratko NE (za toksične ljude i situacije).

CJELINA 3: VJEŽBA

  • 1. Lekcija: Nije što si rekla, već kako si rekla (Moć tona glasa i govora tijela).

  • 2. Lekcija: Vježba pred ogledalom – Kako zvučati samopouzdano čak i kad ti srce lupa.

  • 3. Lekcija: Prilagodba skripti tvojim riječima da zvuče prirodno.

CJELINA 4: AKCIJA I POSLJEDICE

  • 1. Lekcija: Očekuj Krivnju i Otpor (Normalizacija onoga što dolazi poslije prvog "NE").

  • 2. Lekcija: Tvoja glavna misija: Primjena JEDNE skripte u stvarnom životu.

CJELINA 5: INTEGRACIJA

  • 1. Lekcija: Proslava pobjede i analiza: Kako se osjeća poštovanje?

  • 2. Lekcija: Kako od jednog 'NE' stvoriti trajni obrazac poštovanja.

PLUS DOBIVAŠ JOŠ

I OVE BONUSE:

(Dizajnirane da osiguraju tvoj uspjeh, čak i kada te uhvati panika)

Džepni Šalabahter:

5 Skripti za Trenutno Samopouzdanje

(Vrijednost €47)

Znaš onaj osjećaj kad te netko "zaskoči" pitanjem, tvoje srce počne lupati, a mozak se jednostavno... ugasi?

U tom trenutku panike, najlakše je po navici reći "da". Ovaj "Džepni Šalabahter" je tvoje osiguranje protiv blokade.

Dizajniran je kao slika koju spremiš u "Favorites" na mobitelu. Sadrži svih 5 skripti sažetih u kratke, moćne rečenice. Kada osjetiš pritisak, ne moraš razmišljati. Ne moraš biti kreativna. Samo baciš pogled na mobitel (kao da provjeravaš poruku), pročitaš rečenicu s ekrana i osjetiš trenutno olakšanje.

To je kao da imaš mene u svom džepu, spremnu da ti šapnem točne riječi kad ti najviše trebaju.

Vrijedi €47

Ekskluzivni Masterclass:

Kako Reći "NE" Kad Je Najteže

(Vrijednost €97)

Reći "ne" kolegi je jedno... ali reći "ne" vlastitoj majci koja "samo želi najbolje za tebe" ili partneru s kojim živiš? To je sasvim druga razina igre.

Ovdje su emocije duboke, a manipulacije (često nesvjesne) najjače. U ovom specijalnom masterclassu učim te "Naprednu Emocionalnu Diplomaciju":

  • Kako prepoznati i neutralizirati emocionalne ucjene ("Ja sam se toliko žrtvovala za tebe...").

  • Kako postaviti granicu roditeljima bez da ispadneš "nezahvalna kći".

  • Kako reći "ne" partneru, a da to ne dovede do svađe, već do većeg poštovanja. Ovo su alati za situacije visokog rizika, gdje želiš sačuvati sebe, ali i sačuvati odnos.

Vrijedi €97

Akcijska Radna Bilježnica:

Tvoj Plan za Pobjedu

(Vrijednost €37)

Strah od postavljanja granica često dolazi iz nepoznatog: "Što ako ona poludi? Što ako nastane scena?" 

Ova radna bilježnica pretvara tvoju anksioznost u strateški plan. Prije nego uopće otvoriš usta, vodim te korak-po-korak kroz pripremu tvoje prve "Misije":

  • Definiranje Mete: Kome točno postavljaš granicu?

  • Odabir Oružja: Koju skriptu koristiš? (Prilagodit ćemo je tvojim riječima).

  • Crni Scenarij: Što te najviše plaši? (Stavljamo strah na papir da izgubi moć).

  • Plan za Otpor: Točno što ćeš učiniti ako druga osoba krene s manipulacijom ili ljutnjom? (Imat ćeš spreman odgovor).

  • Nagrada: Kako ćeš proslaviti svoju hrabrost? Kada popuniš ovu bilježnicu, strah nestaje, a zamjenjuje ga osjećaj mirne spremnosti. Ne ulaziš u sukob, ulaziš u izvršenje plana.

Vrijedi €37

Riznica Mira:

60+ Vođenih Meditacija za Svaku Emociju (Vrijednost €57)

Što ako bi imala "čarobni štapić" koji u samo nekoliko minuta briše stres nakupljen tijekom cijelog dana?

Ovaj paket je upravo to. Bilo da se boriš s nesanicom, stresom na poslu, manjkom samopouzdanja ili samo trebaš 5 minuta tišine, ovdje ćeš pronaći vođenu meditaciju za točno ono što ti treba.

Ne moraš biti "guru" niti imati sate vremena. Dovoljno je da staviš slušalice, zatvoriš oči i dopustiš mom glasu da te vodi iz stanja stresa natrag u stanje potpunog unutarnjeg mira.

Vrijedi €57

UKUPNA VRIJEDNOST BONUSA: 238€

Svi su uključeni BESPLATNO

kada se upišeš danas.

PREUZMI PAKET + BONUSE

POGLEDAJ ISJEČAK IZ PROGRAMA

Prestani živjeti tuđi život i počni živjeti svoj.

Ovo je tvoj poziv da prestaneš biti svačija "dobra vila" i postaneš svoja zaštitnica.

Ovo je tvoje dopuštenje da razočaraš druge kako bi prestala razočaravati sebe.

Ovo je plan puta koji bih voljela da sam ja imala kad sam bila iscrpljena od udovoljavanja svima.

Spremna si Reći NE bez Krivnje ako si...

🤍 Umorna od toga da te drugi uzimaju zdravo za gotovo.

🤍 Želiš se osjećati poštovano u svojim odnosima (poslovnim i privatnim).

🤍 Spremna si prestati raditi stvari koje ne želiš samo da bi te drugi "voljeli".

🤍 Žudiš za više vremena i energije za sebe, bez osjećaja da si sebična.

🤍 Dosta ti je toksičnih ljudi koji ti crpe energiju.

🤍 Osjećaš da gubiš sebe u tuđim očekivanjima.

🤍 Želiš konkretne rečenice (skripte) koje možeš koristiti odmah, a ne samo teoriju o samoljubavi.

🤍 Spremna si postati žena koja postavlja granice mirno i elegantno.

DA, SPREMNA SAM

Podržano Mojom 30-Dnevnom Garancijom Zadovoljstva

Gledaj, znam da je teško povjerovati da možeš reći "ne" i osjećati se dobro zbog toga.

Ali ja iza ovog programa stojim svojim imenom i rezultatima žena koje su vratile svoju moć.

Zato ti s punim povjerenjem nudim bez-rizičnu 30-dnevnu probnu vožnju. 

Prođi kroz prve cjeline. Iskoristi jednu od 5 skripti u stvarnoj situaciji.

Ako ne osjetiš barem tračak olakšanja i ponosa nakon što si se zauzela za sebe, ili ako jednostavno odlučiš da ovo nije za tebe, pošalji mi email na antonia@tonkinsvijet.com unutar 30 dana i vraćam ti svaki euro.

Bez pitanja i bez drame.

Nemaš apsolutno ništa za izgubiti, a možeš konačno dobiti poštovanje koje zaslužuješ.

Tko Sam JA i Zašto

Mi Možeš Vjerovati?

Bok draga, ja sam Antonia Kusanović! 👋

Osnivačica sam Tonkinog Svijeta i certificirani life & love coach.

Možda me znaš po radu na samopouzdanju i vezama...

Ali moja najveća osobna bitka nije bila s muškarcima, nego s postavljanjem granica.

Tiho pomažem ženama da prestanu biti "people-pleaseri" i vrate svoju moć kroz individualni coaching i programe.

Ali, vjeruj mi, nisam uvijek bila ovakva. 

Niti približno. Provela sam veći dio života kao "profesionalna dobra djevojčica".

Moja vrijednost je ovisila o tome koliko sam korisna drugima.

Mislila sam da ako dovoljno dajem, trpim i šutim, da ću konačno biti voljena i sigurna.

Rezultat?

Bila sam iscrpljena, okružena ljudima koji su samo uzimali, i duboko nesretna jer sam živjela svačiji život osim svog.

Bila sam preplavljena tuđim emocijama i potrebama, anksiozna prije svakog "teškog" razgovora i kronično ljuta na sebe što se ne znam zauzeti za sebe. Osjećaj da me nitko zapravo ne vidi i ne cijeni bio je nepodnošljiv.

Sve dok jednog dana nisam shvatila: 

Ako ja ne poštujem svoje vrijeme i energiju, nitko drugi neće. 

Put kojim sam išla vodio me samo u još dublje izgaranje.

Odlučila sam da je dosta.

Moj veliki preokret. 

Prekretnica nije bila u tome da postanem agresivna ili "kučka".

Prekretnica je bila u učenju da je "NE" potpuna rečenica i da je postavljanje granica zapravo čin ljubavi prema sebi (a dugoročno i prema drugima).

Zaronila sam duboko. Proučavala sam asertivnu komunikaciju, psihologiju udovoljavanja i kako upravljati krivnjom koja dolazi nakon postavljanja granice.

Razvila sam vlastite "skripte", načine da kažem ne koji su bili čvrsti, ali ljubazni.

Rezultat? 

Po prvi put u životu, osjetila sam SLOBODU.

Energetski vampiri su otpali.

Pravi ljudi su ostali i počeli me poštovati više nego ikad.

Moja iscrpljenost je zamijenjena energijom jer sam prestala "curiti" na sve strane.

Naučila sam da je sigurno reći ne.

Shvatila sam da je ovo temelj svega.

Ne možeš imati dobru vezu ili karijeru ako ne znaš postaviti granice.

Sada sam cijeli taj proces, svaku skriptu, svaki alat za nošenje s krivnjom i svaku tehniku pripreme, sažela u ovaj jednostavan, moćan program.

Ne moraš provesti godine učeći na teži način kao ja.

Možeš "ukrasti" moj sustav i osjetiti olakšanje... odmah.

ŠTO KAŽU ŽENE KOJE SU

NAUČILE POSTAVITI GRANICE

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

BRZA ODLUKA: Dodaj "MOĆ PROSTORA" (Samo Danas)

Želiš li osjetiti trenutno olakšanje i osjetiti promjenu ovaj tjedan?

Uz program "Reci NE bez Krivnje", samo na ovoj stranici možeš dodati bonus program "MOĆ PROSTORA" za samo €37 (umjesto redovne cijene od €97).

Uključuje:

  • Energetska Dijagnoza (Video): Odmah otkrij kako tvoj dom sabotira tvoj mir i hrani "Kritičarku".

  • Akcijska Checklista: Brzi, konkretni koraci (za jedno popodne) za energetsko čišćenje prostora koji te guši.

  • Plan "Svetišta": Kako svoju spavaću sobu pretvoriti u oazu koja hrani tvoj mir (a ne cijedi ga).

Ova posebna cijena od €37 vrijedi isključivo uz kupnju programa "Reci NE bez Krivje" (€115) i neće biti ponuđena nigdje drugdje.

Potraži opciju za dodavanje na sljedećem koraku.

(prije plaćanja)!

Sada Imaš 2 Opcije:

Opcija A: Zatvori ovu stranicu. Nastavi pristajati na stvari koje ne želiš. Nastavi se nadati da će ljudi "sami od sebe" shvatiti da si preopterećena i početi te poštovati. Možda hoće, ali najčešće ljudi uzimaju onoliko koliko im dopustiš. Riskiraš da za 6 mjeseci budeš još iscrpljenija i ogorčenija nego danas.

Opcija B: Uloži €115 u svoju slobodu i samopoštovanje. 

Već danas možeš naučiti prvu skriptu i po prvi put osjetiti moć kad elegantno odbiješ nešto što ti ne služi. Počinješ graditi život po svojim pravilima, umjesto da živiš prema tuđim očekivanjima.

Izbor je tvoj.

Ali ako želiš prestati biti "otirač" i početi biti Kraljica svog života... 

Ovo nije samo još jedan program.

Ovo je tvoja dozvola da konačno staviš sebe na prvo mjesto. 

Klikni gumb ispod i započnimo tvoju misiju.

Evo Što Sve

Dobivaš Danas

Reci NE bez Krivnje

(Vrijednost €115)

+

5 Skripti za Trenutno Samopouzdanje

(Vrijednost €47)

+

Masterclass: Kako Reći 'NE'

kad je najteže

(Vrijednost €97)

+

Akcijska Radna Bilježnica

(Vrijednost €37)

+

60+ Vođenih Meditacija

(Vrijednost €57)

Ukupno Vrijedi: €353

Tvoje je Danas

Za Samo €115

KORAK 1: KONTAKT PODACI

KORAK 2: PLAĆANJE

Pokrivena Si Mojom 30-Dnevnom Garancijom Povrata Novca

Ako nisi zadovoljna, samo mi pošalji email na antonia@tonkinsvijet.com i vratit ću ti novac, bez pitanja i odugovlačenja.

Pokrivena Si Mojom 30-Dnevnom Garancijom Povrata Novca

Ako nisi zadovoljna, samo mi pošalji email na antonia@tonkinsvijet.com i vratit ću ti novac, bez pitanja i odugovlačenja.

FAQ – ČESTO POSTAVLJANA PITANJA

Što je točno program "Reci NE Bez Krivnje"? 

To je tvoj korak-po-korak video program za prestanak udovoljavanja drugima i postavljanje zdravih granica. Umjesto samo teorije o asertivnosti, daje ti 5 konkretnih "skripti" (točnih rečenica) za različite životne situacije i alate kako se nositi s krivnjom koja dolazi poslije.

Bojim se da će me ljudi mrziti ili odbaciti ako počnem govoriti "ne". Je li ovo za mene? 

Apsolutno! Ovaj strah je normalan za svakog "people-pleasera". Program je dizajniran upravo za tebe: učimo te kako reći "ne" na način koji je čvrst, ali i ljubazan i pun poštovanja (prema sebi i drugima). Pravi ljudi u tvom životu će te zbog toga više poštovati, a ne odbaciti.

Koliko vremena treba da osjetim promjenu? 

Možeš osjetiti olakšanje onog trena kad prvi put upotrijebiš jednu od skripti! Lekcije su praktične i dizajnirane za brzu primjenu. Cilj je da već unutar prvih tjedana programa postaviš svoju prvu pravu granicu.

Uvijek sam bila "dobrica" koja svima pomaže. Je li "prekasno" da se promijenim? 

Nikada nije prekasno. Obrazac udovoljavanja je naučeno ponašanje, što znači da se može i "odučiti". Skripte koje dobivaš su jednostavne za korištenje, bez obzira koliko dugo si funkcionirala na stari način.

Hoću li postati sebična ili agresivna osoba? 

Ne. To je najveći mit o granicama. Postavljanje granica nije sebičnost, to je briga o sebi (self-care). Učim te "elegantnom" i mirnom postavljanju granica, a ne agresiji. Cilj je da budeš dobra prema sebi, a da pritom ne budeš zla prema drugima.

Što ako su ljudi u mom životu "teški" (npr. narcisoidni) i ne prihvaćaju "ne"?

Program pokriva i to. Imamo posebnu skriptu (Skripta #5) i alate za toksične ljude koji ne poštuju tuđe granice. Naučit ćeš kako se zaštititi i ostati čvrsta čak i pred njihovim otporom.

Što je sve uključeno u program? 

5 cjelina koji te vode od dijagnoze gdje gubiš energiju, preko učenja 5 konkretnih skripti, do vježbe i primjene u stvarnom životu. Uključuje praktične vježbe, PDF materijale i vrijedne bonuse poput Masterclassa za postavljanje granica s obitelji i bližnjima, te akcijska radna bilježnica koja te priprema na teške razgovore.

Postoji li garancija? 

Da! Podržana si mojom 30-dnevnom garancijom zadovoljstva. Ako prođeš kroz prve module, primijeniš neku od skripti i ne osjetiš veće samopoštovanje ili olakšanje, samo mi pošalji email unutar 30 dana, i vratit ću ti novac bez problema.

UPIŠI SE BEZ RIZIKA

Tonkin Svijet, obrt za informacijske usluge

Pravila privatnosti | Opći uvjeti korištenja

Made with ❤️ 2026 Tonkin Svijet